アロマセラピストになるための基本
アロマセラピストとは、アロマテラピーという自然療法を使って、人の心と身体の健康を保つ手助けをする人です。アロマテラピーとは、植物から抽出した精油(エッセンシャルオイル)を用いて、その香りによって心と身体を癒す自然療法のことです。アロマセラピストは、精油の知識と技術を用いて、 マッサージやアロマバス、アロマオイルを使ったスキンケアなどを行います。アロマテラピーは、ストレスを軽減したり、リラックスして質の高い睡眠を促したりする効果があるとされています。また、アロマテラピーは、肌荒れや風邪などの症状を緩和する効果もあると言われています。